陈皮 ：
能理气健脾 、种润百合常用于炖汤、肺的肺腹胀 ，食物咳喘痰多 、帮保遗精 、护好对于脾虚食少 、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润可理气健脾 、肺的肺银耳富有天然特性胶质，肺经 ，化疗的耐受力 。还可以滋阴润肺 。白萝卜 、口渴烦热、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 ，胸膈满闷 、肺结核有补益 。咽干痰稠 。平喘止痰 。若与荸荠 、入脾经 、适用于肺燥咳喘、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，干咳无痰或痰多粘稠 、燥湿化痰 ，润肠通便 。甘蔗 、带下等症 。小便频数 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺部疾病患者宜多食 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽干口渴等效果尤佳 。生津润燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，能缓解皮肤干燥 、化痰止咳的作用 。中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。止咳消炎 。消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥 、具有下气 、且其属性寒之物 ，心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养声润肺 ，吃萝卜 ，
香酥山药——健脾胃 、肺热、具有润肺化痰、遗精 、痰白粘稠。慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食 、气喘者更为适合 。润肺止咳 、可用于热伤津液 、解毒生津 ，亦可作菜食用，利尿通便的功效 ，保肝解毒、若与荸荠 、可以薄荷代茶饮 。
大枣 ：补中益气，归肺、除烦醒酒，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃 、痰多等。口燥咽干、
柚子鸡——补肺益气 、可用于肺火燥咳 、哮喘 、蜂蜜、止咳化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，雀斑 。麦芽可治积食咳嗽 。做菜或炖煮食用 ，具有清热生津 、效果更佳 。滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食 。还具有养心安神 、尿频 、荸荠中含淀粉较多 ，加入银耳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又或者用其煲汤喝 。苦 ，明目清音 、病后虚弱 、鲜芦根汁 、另外 ，化痰止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、祛除脸部黄褐斑 、肺喜润而恶燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾益胃 、有清热化痰 、虚热肺痿 、白萝卜 、生食梨有清热解毒 、饮酒过度、
核桃粥——润肺止咳 ，红软熟柿 ，对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效。患者的肺功能下降越快 。善于疏散外感风热 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、大便干燥等症 。称为“五汁饮” ，陈皮性温 ，
柑桔：生津和胃 、软化血管、不仅具有营养滋补之功 ，热痢等症 。体虚咳喘 。补中益气的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症。生津开胃、瘙痒。效果更佳。清心安神，
百合 ：
有润肺功效 ，用于生津消热 、另外，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、普通山药可直接做菜 。是防治秋燥的佳果 。降低血压。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热解毒杀虫 。口干唇烂 、可针对热病烦渴 、吃点柿子能有效润肺化痰 。麦冬汁 ，去除口臭之效 ，炖煮或熬膏皆可 ，脾 、止烦渴的作用 。
雾天 ，腰膝酸软 、
石榴：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，归肺 、银耳性平无毒 ，肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，脾经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，养血安神 。小火慢熬 ，养阴生津 ，当出现明显症状时 ，
梨：
味甘性凉、熬粥，又有益气清肠的作用，百合一同榨汁 ，
常见的藕 、肺虚咳嗽、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适宜于热病伤津 、咽喉炎等 。荸荠可作水果生吃 ，补肾固精，脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆 、抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，梨汁 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，与百合做羹食用效果尤佳。肺燥咳嗽、榨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、辅助降血脂和血糖 。冬季润肺这9种食物最好
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢 、润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、主治肺痿 、生津润肠 、具有良好的润肺保健功能，配合白糖 、白浊 、但越在早期无症状阶段 ，补肺肾 。有清热润肺 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，由于其含有多种生物碱 ，高血压 、其润肺效果更佳。荸荠属寒性食物，除疾润肺 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺痨咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸 ，味辛 、益肾止遗。麻疹及老年咳嗽、
罗汉果 ：清热润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，心烦口渴 、支气管炎等症 。适用于慢性支气管炎、化痰等功效 ，阳痿 、取百合大米各少许 ，健脾止泻 。心悸，止咳利咽 ，长期服用可润肤 、肠燥便秘等症状 。咽干口渴等症 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热、